เป็นคนขี้หึงแฟนมากค่ะ ทำยังไงดีคะ

เราเป็นคนขี้หึงมากกกก ขึ้หึงจนเข้าขั้นระแวง ไม่อยากให้เค้ารำคาญค่ะ แต่ระยะห่างทำให้ต้องคิดกลัวมารู้อะไรทีหลังแล้วเจ็บ เชื่อใจเค้าส่วนนึงแต่ไม่อยากเชื่อเต็มร้อยเพราะเค้ามีสังคมใหม่ๆ เจอคนใหม่ๆได้ใกล้ชิด ส่วนเราทำงานไม่ค่อยได้สุงสิงกะใคร กลายเป็นเหมือนเราหึงหวงเค้าอยู่ฝ่ายเดียว ทำยังไงไม่ให้คิดมากดีคะ